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개인상담

개인 상담이란?

개인상담은 상담전문가와 1:1 대화를 통하여 자기에 대해 이해하고 문제를 해결해 나가는 과정입니다. 이를 통해 혼자 해결하기 어려운 문제를 객관적으로 바라보고 자기 이해와 수용을 함으로써 성장할 수 있습니다. 상담은 주 1회(50분)씩 10회기 정도 진행되나, 경우에 따라 조정이 가능합니다.

성격

자신의 성격에 대한 불만, 위축, 흐트러진 생활, 성격적 문제로 인한 타인과의 마찰

정서적 어려움

우울과 무력감, 불안과 죄책감, 분노, 혼란, 좌절감, 의욕상실, 강박, 과민반응

대인관계와 적응

친구관계, 가족관계, 다른 사람과의 갈등, 전반적인 대학생활 적응

학업과 진로

공부가 안될 때, 집중이 안될 때, 시험 전 불안과 긴장, 발표 불안, 전공과 직업의 적성

연애와 성

이성 및 동성 연애관계와 성 관련 문제

섭식행동

폭식, 거식, 다이어트와 외모관리에 대한 강박, 알콜의존

위기

인생의 위기, 위협감을 느낌, 가치관의 혼란, 자살충동, 자해, 삶의 의미에 대한 회의감